As sessões de meditação acontecem antes do início das aulas e buscam, além de reduzir os quadros de ansiedade, ampliar a atenção e o foco dos alunos.

Buscando reduzir os quadros ligados à ansiedade e ampliar a atenção e o foco dos alunos em sala de aula, a Escola Estadual de Ensino Fundamental e Médio (EEEFM) Saturnino Rangel Mauro, localizada em Cariacica, realiza, antes do início das aulas, sessões de meditação com os estudantes das primeiras séries do Ensino Médio.

O professor de Sociologia Antonio Denadai Neto, idealizador da atividade, destacou que a meditação auxilia os educandos na prevenção da ansiedade, de tensões e de inseguranças, garantindo uma melhora na qualidade de vida e, consequentemente, no ensino-aprendizado.

Ainda segundo o professor, também foi desenvolvida uma rede de ajuda psicoemocional. Os estudantes, no decorrer do projeto, tornaram-se também formadores. Dessa forma, acrescentou o docente, eles replicam o conhecimento aprendido em momentos de aula e em questões pessoais, fomentando um melhor conhecimento de si e obtendo resiliência.

“Do primeiro trimestre até o presente momento, percebi, após a prática constante do Mindfullness, uma melhora significativa ligadas ao sociointelecto e afetivo dos estudantes. Os debates em sala e o rendimento na problematização dos objetos de conhecimento tornaram-se direcionados. Sem contar em uma melhora na autoestima e no autocuidado após o início das práticas meditativas”, ressaltou Antonio Denadai Neto.

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