A Escola Estadual de Ensino Médio (EEEM) Arnulpho Mattos, localizada em Vitória, realizou nos dias 4 e 5 de novembro uma visita pedagógica ao Mosteiro Zen Budista Morro da Vargem, em Ibiraçu, com os estudantes da 3ª série do Ensino Médio, como parte das ações de preparação para o Exame Nacional do Ensino Médio (Enem). A iniciativa buscou oferecer aos alunos um ambiente de acolhimento emocional, concentração e equilíbrio, complementando as atividades de estudo desenvolvidas ao longo do ano.

Durante a visita, os jovens participaram de vivências como a oficina de zazen (meditação sentada), caminhadas guiadas e momentos de contemplação. As práticas apresentadas pelo mosteiro destacam valores como foco, disciplina e serenidade, elementos importantes para lidar com a ansiedade pré-prova e potencializar o desempenho acadêmico.

Além das vivências no mosteiro, a escola vinha promovendo, desde o início do ano letivo, ações contínuas voltadas ao Enem, incluindo aulões semanais no turno noturno, revisão de conteúdos, simulados e resolução de questões de edições anteriores do exame. A atividade externa somou-se a esse conjunto de iniciativas ao proporcionar um tempo de pausa e reflexão aos estudantes.

A professora Merielle Machado Rosa dos Reis destacou a importância da experiência: “Mais do que uma atividade fora da escola, esse momento proporcionou aos alunos uma vivência transformadora. A meditação e o contato com os ensinamentos budistas despertaram reflexões sobre autoconhecimento e serenidade. Esses valores ajudam os estudantes a atravessarem o período do Enem com mais tranquilidade e clareza”, afirmou.

O professor Odair de Barros Júnior, que acompanhou a turma, ressaltou a relevância da integração entre estudo e bem-estar: “A visita permitiu que os alunos se desconectassem um pouco do ritmo acelerado do dia a dia e percebessem como práticas como o mindfulness podem contribuir para uma vida mais equilibrada. A rotina do mosteiro também trouxe reflexões sobre disciplina e foco, essenciais para qualquer trajetória acadêmica e profissional”, comentou.

Para os estudantes, o momento representou um descanso necessário. A aluna Ana Luiza Gomes compartilhou sua percepção: “Estamos em um período de muita pressão. Poder respirar, refletir e ficar em silêncio fez toda a diferença. Voltei com a mente mais leve para continuar estudando e fazer uma boa prova”, disse.

Envie sua sugestão de pauta para: pauta@sedu.es.gov.br

Informações à Imprensa:

Assessoria de Comunicação da Sedu

comunicacaosedu@sedu.es.gov.br

Cícero Giuri | cgbona@sedu.es.gov.br

(27) 3636-7888 / 3636-7707